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facebook Page: Sokuwan Yoga for scoliosis self-therapy
大阪レッスン参加者募集 (初心者、復習の方)
６月〜８月そくわんヨガレッスン&マッサージ予定日
Lessson &Massage schedule for Scoliosis June-August
【日程】
レッスン予定表カレンダー
Calender of Lesson day
※土曜日、又は、上記日程以外の日、二日連続レッスン、ご希望の方は要相談
【人数】 ２名〜４名クラス
【時間】 午前１０時半〜午後5時半又は6時 (昼食休憩中も改善ポーズをしながらレッスンビデオで復習有）
【場所】 大阪 JRユニバーサルシティ教室 （初回レッスン） 又は JR、地下鉄森ノ宮教室
森ノ宮教室では、自宅でなかなか練習が出来ない方、壁でのぶら下がりがしたい方、遠方から集中レッスンでお越しの方の為に、森ノ宮そくわんヨガ自主練＆宿泊場所のご利用可能です。
自身の胸椎そくわん６０度から３５度迄改善された実習生によるそくわんヨガ自主練サポート＆そくわんマッサージレッスンも可能！
ご希望者はご連絡下さい。
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申し訳ございませんが、HPの入れ替えが終わる迄、新しいHPの方で体験談等最新情報をご確認下さい。
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私の生徒＆実習生Saki、レントゲン写真左、胸椎60度からそくわんヨガをセルフで練習し、現在胸椎35度腰椎１２度に！！！自分で自分のそくわんをケア＆角度改善出来る、そくわんヨガセルフセラピストですね。おめでとうございます！！
http://sokuwan.net/wp/experience/668/
８月３日の４時間レッスン後、なんと胸部が－２４．８度改善しました。
N(14歳、愛知県、右胸椎左腰椎そくわん）
レッスン４時間後、頸椎－１１．１度、胸椎－２４．８度、腰椎－１１．４度改善です。
レッスン前 頸椎４１．２度 胸椎８４．０度 腰椎３８．６度
レッスン後 頸椎３０．１度 胸椎５９．２度 腰椎２７．２度
（感想）
角度がこんなに改善しているとは思っていませんでした。なるべくこの角度をキープできるようにしたいです。
(目標）
出来るだけ５０度台を家でもキープしたいです。
〜Nの体験談〜
私は今回、二度目のレッスンで胸部が24.8度も改善できていて、とても嬉しかっ
たです。
これまで、カイロや整形外科に通って、「これはひどい」、「来るのが遅い」な
どと言われてきました。手術しかないと言われて、とても怖かったで す。
84度もあったので、自転車通学も辛くなり、見た目もとても悪くなりました。学
校の体操着も薄いので、着るのがとても嫌でした。
初めてのレッスンの数日後、部活で、「背中がだいぶへこんだ」とお友達に言わ
れました。改善できていることを実感できて、とても嬉しかったです。
今まで、自分がそくわんだったことで、悔しいこととか、辛いこととか、迷惑を
かけてしまったこととか、たくさんありました。そのたびに、自分を 嫌ってい
ました。でもこのそくわんヨガと出会って、自分でも改善できることがわかり、
そくわんと向き合おうと思いました。
misato先生、そして先生のお母様、本当にありがとうございました。これから
も、なるべく角度を維持できるよう、頑張ります。
～～Nのお母様の体験談～～
娘の背中の変化に気付いたのは小学６年でしたが、側わん症の正しい知識が無く、
カイロにしばらくの間通っていましたが改善せず、気付いた時には８０度まで進
行してしまいました。
病院では当然手術を勧められ、せめて手術までの間進行を止められる方法は無いかと
インターネットでいろいろ探し、misato先生のそくわんヨガにたどり着きました。
始めは進行が止まれば・・・少しでも改善できれば・・・という想いでレッスン
に申し込みましたが、
今回のレッスンで約59度まで改善することができ、とても驚きましたし、
こんなに進行してしまってこの先どうしよう・・・とずっと不安だった気持ちが
ホッと一安心できました。
帰宅後も何度もレントゲンを見比べ、娘と共に「やれば出来るんだ」という想い
を強くしました。
また、misato先生の知識の豊富さと熱心で丁寧で親身な指導は皆さんの体験談通りで
とても分かりやすく安心してレッスンに取り組むことができました。
そして、今回の娘の改善をmisato先生とお母様が自分の身内のことのように喜ん
で下さったことが
また嬉しかったです。
いつもはのんびりマイペースな娘ですが、今回の改善を出来る限り維持できるよう
毎日頑張っています。
また今月中にお世話になりますが、宜しくお願い致します。
母
The best result ever after 4-hour lesson!
14 y.o girl from Aichi decreased thoracic curve from 84 to 59.2 degrees!
http://pic.twitter.com/odazmZLY
７月１０日（火）
Iさん、(複、６９歳、大阪市、左腰椎右胸椎そくわん）
１日レッスン(５時間後)で腰部が－７．６度改善しました
レッスン前 腰部 ５０．０度、 胸部 ２６．０度
レッスン後 腰部 ４２．４度、 胸部 ２３．５度
(感想）
医者から手術をしなければいけないと言われましたが、身体が伸びて楽になりました。
４２度台までになり、大変嬉しく、目標は３５度に改善したいです
7月１３日(金）
Kさん(３６歳、愛知県、右胸椎左腰椎そくわん）
１日レッスン後 胸部が－６．９度改善しました。
２か月で胸部が－１１．８度改善しました。
初回レッスン前 胸部５５．１度 腰部２７．３度
レッスン後 胸部４９．４度 腰部２２．５度
２か月後レッスン前 胸部５０．６度 腰部２２．７度
レッスン後 胸部４３．７度 腰部２５．１度
＊Ｋさん(初、３６歳、愛知県、右胸椎左腰椎そくわん）
５時間後レッスンで胸部－５．７度、腰部－４．８度改善しました。
レッスン前 胸部 ５５．１度 腰部 ２７．３度
レッスン後 胸部 ４９．４度 腰部 ２２．５度
（感想）初めての今回のヨガで、呼吸を始めいろいろと勉強になりました。
＊Ｉさん（初、２１歳、京都市、左腰椎右胸椎そくわん）５時間後レッスンで胸部－３．７度、腰部－３．４度改善しました。
レッスン前 胸部 ３７度 腰部 ５１度
レッスン後 胸部 ３３．３度 腰部 ４７．６度
（感想）筋肉をつける場所とその方法が具体的に分かりとても良かったです。
大阪レッスン参加者（初心者、復習の方）募集
5月18日（金）、19日（土）、25日（金）
6月8日（金）、9日（土）、22日（金）、23日（土）
＊ 4月4日の改善結果
Sさん(初、34歳、熊本県、右胸椎左腰椎そくわん）
1日レッスンで胸部－11.8度、腰部－6.5度改善しました。
レッスン前 胸部 66.8度 腰部 39.0度
レッスン後 胸部 55.0度 腰部 32.5度
＊4月6日の改善結果
4時間レッスンで胸部－7.8度、腰部－3度改善しました。
Y(13歳、岡山県、右胸椎左腰椎そくわん）
レッスン前 胸部 45.7度 腰部 26.2度
レッスン後 胸部 37.7度 腰部 23.2度
素晴らしい改善おめでとうございます！
1日レッスンで、胸部が－8.2度改善されました。
＊T(初、42歳、東京、左腰椎右胸椎そくわん）
レッスン前 胸部 50.1度 腰部 57.8度
レッスン後 胸部 41.9度 腰部 55.6度
3月28日の改善結果
＊M(32歳、石川県、左腰椎右胸椎そくわん）
4日目のレッスンで腰部がなんと－24.8度改善しました。
初日レッスン前 胸部 74.1度 腰部 80.5度
４日目レッスン途中 胸部 72.9度 腰部 55.7度
＊F(17歳、東京、右胸椎左腰椎そくわん）
1日レッスンで胸部が－3.6度改善しました。
レッスン前 胸部 19.2度 腰部 14.3度
レッスン後 胸部 15.6度 腰部 13.0度
