左腰部側わん用新右下ポーズ発見！

| 投稿者: g-sokuwan
日時: 2007年06月15日 10:20 |

今までボールを使っての左下ポーズを指導そして活用していた私ですが、本日右下での筋肉強化用新左下ポーズを考案いたしました！このポーズによって、ボールがなくても、右側に寝返りした時でも寝転びながら気楽に楽しく練習できそうです。　特にすでにそくわんヨガをされている生徒たちに、復習クラスにて紹介させていただきたいと思います。人にとって「適不適」があると思いますが、実際に試していただき、喜んでいただければ幸いです！講師



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