sokuwan-yoga　そくわんヨガ　Yoga for scoliosis in Japan

このポーズは特に右胸部そくわんの方の角度を驚異的に減らし改善してくれていた皆に大人気？のジョナサンポーズですが、左腰部側わんの方のために簡単に正しい筋肉強化が出来る方法をただ今発見しました！！開始十分で私の側わん改善の筋肉強化にはとってもよく効いています。こうしてパソコンを打ちながらでも出来る、日常生活での改善ポーズとして、練習不足や苦手な生徒にも気楽に練習していただけそうです！簡単すぎて、こんなので大丈夫なの？？と思われそうですが、近々レッスンの方、是非お楽しみに！！
ちなみにこのポーズの名前の由来は、私の友人でもあるアメリカ人のドクター、Jonathan氏が２００６年に来日の際に私と生徒にこのポーズを紹介してくれたことからです。私がそくわん症のカーブパターンに合わせて改良し、皆さんにジョナサンポーズとして紹介しております。Jonathanは今年５月ハワイにて結婚されました！Jonathanも練習を頑張っている側わん症の皆さんの事、応援しています。またこのポーズでたくさんの方が改善された事を大変喜んでおります！