sokuwan-yoga　そくわんヨガ　Yoga for scoliosis in Japan

そくわん症のせいで、ブラジャーのカップの左右が合わなかったり、片方のひもだけ落ちてきたり、肩の高さが違う等、見た目で気になることもありますが、それだけではありません。ブラを付けていると側わんの箇所にすごく違和感があり、そこだけやたらと不快感が出てきてブラを付けたくない気分にもなります。私自身、今まで自分の症状をどうやって改善するか分からなかった期間が１２年、そしてそくわんヨガを知ってから３年になります。自分で意識できるようにコントロールする方法を継続したおかげで、自分の側わんの体と向き合って練習することが出来、今の私の体の状態を受け入れた分、より自分のそくわんの歪みのある箇所が触らなくてもはっきりと感覚で気づくようになり、その歪みの状態をほぼ把握し、自分自身の心に敏感に伝わってくるようになりました。ポーズを継続されていて、Ｄａｉｌｙ Ｌｉｆｅでのポーズに対して意識が非常に高い方にとっては、ブラ装着状態等、ちょっとした事でも気になってくるはずです。
まだ考案したばかりで実際に確認中ですが、違和感のない付け方を知っていただきライフスタイルの中に取り入れて、実感していただければ幸いです。