sokuwan-yoga　そくわんヨガ　Yoga for scoliosis in Japan

大阪レッスン予定日のご案内

2月10日（金）、17日（金）、18日（土）、24日（金）
3月6日（火）、16日（金）、20日(火）、23日(金)、24日(土）、26日（月）、27日（火）、
　　28日（水）、30日（金）、31日（土）
4月2日（月）、3日（火）、6日（金）、7日（土）、13日（金）、20日（金）、21日（土）

　　　　
大阪レッスン予定日のご案内

1月7日(土)、14日（土）、20日(金)、21日(土)、28日（土）
2月3日（金）、4日（土）、10日（金）、17日（金）、18日（土）、24日（金）、25日（土）
3月21日(水）、23日(金)、24日(土）、27日（火）、28日（水）、30日（金）、31日（土）
4月3日（火）、4日（水）、6日（金）、7日（土）

大阪レッスン予定のご案内
１２月９日(金）締切、10日(土）、21日（水）締切、27日（火）、28日（水）締切、29日（木）
　2012年1月6日(金)、7日(土)、14日（土）、20日(金)、21日(土)、28日（土）

【場所】ＪＲユニバーサルシティ駅徒歩１分　
　NEW※日曜日は復習パスの方のみ、12月11日（日）森ノ宮教室で可能

【時間】　初回の方は、午前10時より午後５時（30分昼食休憩、指導あり）
　　　　　復習レッスン　　午前の部：午前10時30分～午後1時30分（3時間）
　　　　　　　　　　　　　午後の部：午後2時～5時（3時間）
　　　　　　　　　　　　　1日レッスン：午前10時半～午後5時

☆ぶら下がりブランコレッスン募集！(新しいネーミング：そくわんスタジオ大阪ジャパン）
※レッスン2回目以上の方のみ＆復習レッスン専用
特に効果のある壁のぶら下がりブランコ設置済のそくわんヨガセルフセラピー自主練習専用部屋を、宿泊部屋として開放＆生徒さんをサポート
NEW! パスをお持ちの方のみ、日曜日夕方に自主練習サポートレッスン参加可能！
詳しくはそくわんヨガセルフセラピーブログをお読みください。↓
http://blogs.yahoo.co.jp/yogaforscoliosis/42634861.html
http://blogs.yahoo.co.jp/yogaforscoliosis/43363553.html

☆期間限定レッスンパス
早めの対処で少しでも早く改善して頂くお手伝いができるように、
来年２０１２年３月末迄の期間限定レッスンパスが誕生しました。
パスをお持ちの実習生や生徒は、自主練習と宿泊可能。
ご自宅ではなかなか集中して練習できない生徒、特に遠方から来られる生徒達の憩いの部屋になりますように。
詳しくはメールにてお問い合わせください。

そくわんヨガの生徒さんへ、

「そくわんヨガ」マイナス10度改善キャンペーン(2011年12月31日迄）

・先ずは、メールにてキャンペーンにお申し込みをお済ませ下さい。
・最終レッスンの際の角度から今年12月迄のレッスン前の角度で、胸部又は腰部でマイナス10度改善された生徒さん
・但し、15度以下の角度の生徒さんについては、マイナス5度の改善になります。
・胸部と腰部の両方にマイナス10度改善された場合は、達成賞が2つになります。
・胸部と腰部どちらかでマイナス20度改善された場合は、達成賞が2つになります。
・キャンペーンに参加を申し込みをされた生徒さんは、10度改善が出来なかった場合でも参加賞はございます。
・達成はできなかったけれど、最も頑張ったお一人の生徒に頑張ったで賞がございます。

＊達成賞・・・・・ハワイアンキルトのクッションカバー（45㎝×45㎝）
＊参加賞・・・・・ハワイアンキルトの小物入れポーチ　（12㎝×10㎝）
＊頑張ったで賞・・ハワイアンキルトの手提げバック　　（43㎝×35㎝）

目標を大きく持って是非、キャンペーンに参加され自宅での成果で改善して頂きたく願っております。

ご参加をお待ちしております。

ご自身のそくわんを改善された経験を通して、そくわんヨガセルフセラピーの講師になられたい方を募集致します。

現在、側わん症を改善したい方から日本全国や海外からレッスンに参加いただいてますが、私（Misato）一人では指導できる人数にも限りがありご期待に応えれていない部分も多いですので、
一緒に側わん症が改善できる事の喜びを伝える立場になられたい方を募集いたします。

興味のある方は問い合わせフォームまたはe-mailでご連絡ください。

■講師養成コース実施日：　希望者と相談の上、日程を決めていきます
■参加資格：そくわんヨガで角度を5度以上改善された経験があり、半年以上継続して角度維持ができている方

場所： 大阪市内

【１日目】　説明、基本的な知識と理解　
そくわん症の理解、そくわんヨガの理論、説明の仕方、基本的なポーズの指導方法など。

【２日目】　説明　シュミレーション 　
実際に講師養成参加者同士でシュミレーションを行い、講師Misatoが指導の方法の確認をする。（自分と同じカーブパターンを指導できるのが目標）

【３日目〜１２日目】レッスン日に実習
シュミレーション受講後、講師がサポートについて10回の生徒指導実習を行う。
初めは自分と同じカーブの方に指導し、指導の経験をつむ。レッスン前後で角度が改善するかを確認。
毎回の実習後、確認会（ミーティング）を実施。

この12日間の講師養成により、ご自分の側わんカーブと同じ生徒への指導はできるようになると考えております。

コース受講修了いただいた方にはそくわんヨガスタッフとして一緒に働いていただくことも検討しており、スタッフとして働きながら他のカーブパータンの指導方法を勉強していただきマスターしていただければと考えております。

＊ 遠方からのご参加で宿泊先ご希望の方はご相談ください。

6月、7月、8月の大阪レッスンおよび関東レッスンの予定をお知らせします。
【日程】
■大阪レッスン日
6月17日（金）、24日（金）
7月8日（金）、9日（土）、19日（火）、22日（金）、23日（土）、26日（火）、
　 29日（金）、30日（土）
8月1日（月）、2日（火）、5日（金）、6日（土）、8日（月）、9日（火）
　 19日（金）、20日（土）

■関東レッスン日
8月27日（土）、28日（日）、30日（火）、31日（水）

【時間】　　午前レッスン：午前10時30分～午後1時30分（3時間）
　　　　　　　　　　　　　　※初回の方は10時より
　　　　　　午後レッスン：午後2時～5時（3時間）

【場所】 大阪レッスン：大阪市　ユニバーサルシティ駅徒歩１分　または森ノ宮徒歩7分

　　　　　　関東レッスン：8月27日（土）28日（日東京都足立区北千住駅徒歩6分予定　）
　　　　　　　　　　　　　8月30日（火）、31日（水）千葉県　高柳駅徒歩５分予定　

＊初めての方、複習の生徒さんでレッスンにご参加の方は、お早めにご希望日をお知らせください。
＊そくわんヨガのレッスン参加から３か月が経っておられる生徒さんは、自己流になっておられる事がございますので、お早めに、復習（確認）レッスンにご参加下さい。
＊２名以上で調整させて頂いております。
＊初めての方は、理解を深めて頂く為にも午前／午後、両方のレッスンに参加して頂いております。

レッスンをご希望の方は、メールまたはお問い合わせフォームより参加可能日(複数）をご連絡下さい。
日程調整をさせて頂いてから、レッスンの詳細を差し上げます。
上記日時以外のご希望の場合でも希望日をお伝えいただければ検討させていただきます。

4月4日、5日のレッスンが定員いっぱいのため4月8日（金）、9日（土）追加しました。
春休み最後のレッスンに是非ご参加ください。
問い合わせフォームよりご連絡お待ちしております。

【大阪、関東】４月、５月レッスン参加者募集

■大阪レッスン予定日

4月1日（金）、5日（火）、8日（金）、9日（土）
＊3月および4月4日は定員になりました。

【時間】　　午前レッスン：午前10時30分～午後1時30分（3時間）
　　　　　　　　　　　　　　※初回の方は10時より
　　　　　　午後レッスン：午後2時～5時（3時間）

【場所】 大阪　ＪＲユニバーサルシティ駅1分

■関東レッスン予定日

4月29日（金、祝）、30日（土）、5月2日（月）、3日（火、祝）

【時間】　　午前レッスン：午前10時30分～午後1時30分（3時間）
　　　　　　　　　　　　　　※初回の方は10時より
　　　　　　午後レッスン：午後2時～5時（3時間）

【場所】 千葉県　高柳駅徒歩５分

＊初めての方、複習の生徒さんでレッスンにご参加の方は、お早めにご希望日をお知らせください。
＊そくわんヨガのレッスン参加から３か月が経っておられる生徒さんは、自己流になっておられる事がございますので、お早めに、復習（確認）レッスンにご参加下さい。
＊２名以上で調整させて頂いております。
＊初めての方は、理解を深めて頂く為にも午前／午後、両方のレッスンに参加して頂いております。
＊４名の希望者になり次第締め切らせて頂きます。
＊男女混合クラスです。
＊平日の大阪レッスンではクリニックでレッスン前後のレントゲンをとる事が可能です。
レッスン後のレントゲンを撮られた場合はその後のカウンセリングを実施しており、その場合は18時頃までかかりますのでご了承ください。

レッスンをご希望の方は、メールまたはお問い合わせフォームより参加可能日をご連絡下さい。
日程調整をさせて頂いてから、レッスンの詳細を差し上げます。
上記日時以外のご希望の場合でも希望日をお伝えいただければ検討させていただきます。

7月と8月の大阪、関東レッスンの参加者を募集

大阪夏期そくわんヨガレッスン（4名クラス）
【日程】7月20日(火)、21日(水)、8月4日(水)から11日(水)、17日(火)、18日(水)
【場所】大阪　ＪＲユニバーサルシティ駅1分

関東夏期そくわんヨガレッスン（４名クラス）
【日程】7月24日(土)から8月1日(日)、21日(土)から29日(日)
【場所】　　千葉県柏市 東武野田線高柳駅より５分

【時間】　　午前レッスン：午前10時30分～午後1時30分（3時間）
　　　　　　　　　　　　　　※初回の方は10時より

　　　　　　午後レッスン：午後2時～5時（3時間）

＊初めての方、複習の生徒さんでレッスンにご参加の方は、お早めにご希望日をお知らせください。
＊２名以上で調整させて頂いております。
＊初めての方は、理解を深めて頂く為にも午前／午後、両方のレッスンに参加して頂いております。
＊レントゲンで、レッスン前後の改善を確認されたい場合は、大阪でのレッスンにご参加下さい。
＊４名の希望者になり次第締め切らせて頂きます。

大阪、関東にてレッスンをご希望の方は、メールまたはお問い合わせフォームより参加可能日をご連絡下さい。
日程調整をさせて頂いてから、レッスンの詳細を差し上げます。

＊春休み「そくわんヨガ」クラスレッスンのご案内です。

　 　期間：２０１０年３月２日｛火｝～　２０１０年４月１８日｛土｝

　　時間:午前１０時又は11時から午後４時又は５時

　　 場所:大阪市内

＊「そくわんヨガ」のレッスンに、参加ご希望の生徒や初心者の方は、お問い合わせよりご連絡お願い致します。レッスン日は参加者数によりますので、希望日のある方はお早めにご希望のお日にちをご連絡下さい。日程をお知らせ致します。

「そくわんヨガ」の生徒さんへ

「そくわんヨガ」を信頼し、頑張って努力され、改善を実感して下さり、本当に有難うございます。
　その一方で、「そくわんヨガ」の初回レッスンの参加後4ヶ月以内に、次の確認レッスンを受けておられない生徒さんが間違ったポーズを練習する事で、症状が進行する場合もありますので、その場合は「そくわんヨガ」を中止して下さい。ポーズの仕方や内容で何かご不明な点はお気軽にご連絡下さい。
　ご自身のそくわんがご心配の生徒さんは、お気軽に復習レッスンに参加され、再度ポーズの確認をして頂ければと思います。

Spring lessons from March 2nd to April 18th 2010

Time :10 or 11am to 5 or 6 pm
Location: Osaka City
Basic information given during orientation.
Further lessons provided upon committing to continuation of overall lessons.

そくわんヨガを指導して、もうすぐ4年が経ちます。そくわんで悩まれている生徒さんに少しでも自分自身で希望を持って改善する方法をお伝えしお役に立てたらという思いで、今日まで一生懸命指導に励んでまいりましたが、講師の私自身が、体調を崩してしまい、暫くの間、休養をさせていただこうと思っております。

急で申し訳ありませんが、ご理解の程、宜しくお願い致します。
引き続きそくわんヨガの生徒さん達にはメールとお電話にてサポートさせていただきますので、ご質問ございましたらお気軽にご相談下さい。

そくわんヨガをされておられる生徒さんで、間違ったポーズをしていないかどうかの確認、又、角度をもっと改善したい、痛みを和らげたい、もっともっと理解を深めて改善されたい、アドバンスの方、久しぶりにポーズの確認したいと思っておられる方、正しくポーズが出来ているかどうか不安でなかなか練習が進まない方、是非、この機会に復習＆最新ポーズ習得レッスンに参加され、ご自身のお身体を再確認、より深く理解して頂き、少しでも早く改善していただければ幸いです。
皆さんの近況も、知らせて頂ければ嬉しいです。再会を楽しみにしております。

３月９日から１６日まで　ペナン島にて指導予定です。希望者はお問い合わせ下さい。

日馬プレスに掲載されました。　有難うございます。感謝いたします。

http://blogs.yahoo.co.jp/wakapenang/15011539.html

2月23日{土}、3月5日{水}、8日{土｝午後1時から5時

なかなかご自宅で練習がはかどらない、またはスペースがない、集中できない、と悩まれておられる方に。
そくわんヨガの生徒さんが、自主練習をして頂く為の教室です。ご希望者はお気軽にご連絡下さい。
{レッスン中のビデオを見る事も、ぶら下がりもして頂けます。お友達にもお会いになれます。｝
海外から集めた各国のそくわん症専門の本なども貸し出ししていただけますので、ご自由に勉強なさって下さい。また自分自身のそくわん症を意識し、改善法をより深めていただく練習ができるよう、願っております。

東京レッスン予定
2月７(木)、８(金)　　時間希望可　
　
９日(土)　１０時から夕方まで　
　１０日(日）１０時から夕方まで　
　１１(日）　１０時から夕方まで　
に東京レッスン希望者がおられます。

＊ご希望の方は お問い合わせにてお急ぎ下さいませ。

3月8日～15日　マレーシア　ペナン島
にてレッスン希望者がおられます。

オセアニア、アジアにてご希望の方は お問い合わせにてお急ぎ下さいませ。
2月15日～オーストラリアに滞在予定

NEWS:
Yoga for scoliosis lesson is to be held tentatively in Penang, Malaysia from March 8 – 15, 2008. Ms. Misato is inviting more people to join the said class. As of the moment, there is only one student who confirmed attendance. Having more participants would be a great help to make the class possible. For those who are interested, kindly contact Ms. Misato

7月22日は復習クラスです。そくわんヨガのポーズの復習が終わった後、皆でダンスしながら改善出来るいつでも簡単で楽しいダンス方法も紹介、そして楽しく指導できたらと願っております。Let't dance for scoliosis!!　

ただ今夏休みレッスンスケジュールを作成しております。大人レッスン、子供レッスン（親子）と年齢別に分けてクラスを作成、また人数がそろえば、そくわんヨガにおいての生徒の能力にあわせた初級、中級、上級レッスンと分けて、より生徒が少しでも早く深いレベルまで理解できるようにと願っております。
特にすでにレッスン受講者で、夏休みレッスン参加希望の方はご意見、ご要望をめーるにてお待ちしております。