側わん症のためのヨガクラス(English available)
集中レッスン&側わん症専門オリジナルテラピー

腰痛・猫背・腰がそっている・骨盤の歪みが気になる方も)
1レッスン3時間。初回の方は6時間半の一日レッスン。側わん症の症状、改善法等の説明後、あなたの側わん症に合った気持ちのいいポーズ(呼吸法、ストレッチ、筋肉強化、日常生活での改善法、姿勢の気を付け方等)を分かりやすく指導。
毎回レッスンではレッスン前と後の身長の変化、背中のお写真を撮って、改善結果を確認、ご自身の側わんの状態、改善ポーズを確認、理解して頂きます。
自宅で出来るあなた用のオリジナルポーズを説明し、よりポーズを理解、自宅で復習できるように指導。オイル指圧、マッサージで痛みや不快感を取り除いたり、叉自宅での実践方法も指導。個人差はありますが、初回レッスン後よりご自身で体の変化(見た目の改善)がよりはっきり分かっていきます。
そくわんヨガを継続することでより一層改善が期待できます。レッスンは夏休み、春休み、冬休み期間は必ず行っております。随時レッスン日をWEBサイトのイベント告知ページ(http://sokuwan.net/cat3/)にてお知らせしていきます。